496~499日目【チリ】San Pedro de Atacamaにて休養 メルカドが無いという事実に落胆

2015年10月18日~21日 3日間完全休養日。物価上昇のため、野菜を買ってきて自炊三昧。 民芸品通り 苦しい道をひとつ越えました。宝石の道です。苦行の効能としては「脳の可塑性」を利用して、意識にしろ無意識にしろ、苦痛への対処が身につくと言ったところでしょうか?例えば、瞑想は前頭葉への血流を増大し、鬱の解消や集中力向上、痛みの緩和などに効果があるようです。確かNASAが宇宙飛行士の訓練に取り入れていたはずです。瞑想に見られる「専心」というのも苦行の一種で、暴れるのが常の心をひとつのことに集中させて、長時間抑制するというわけです。心にとってこれほどの苦行は無いでしょう。